Como sabéis, durante este curso y el anterior estamos haciendo un trabajo muy importante para conocernos mejor internamente y a nivel emocional. Todo ello a través de dinámicas y propuestas para encontrarnos por dentro, nuestro yo interior.
Así que para no perder este trabajo profundo a cerca de nosotros mismos, os invito a meditar diariamente durante unos minutos y nos paremos un instante a conectar con nuestro interior.
Es algo que podéis hacer con vuestra familia. Es un momento de calma.
A quien le apetezca y pueda, puede preparar un espacio tranquilo ambientado con velas, incienso y una luz tenue que nos invite a estar tranquilos.
Aquí os dejo un enlace con 7 meditaciones guiadas de pocos minutos que me han parecido interesantes.
https://elefantezen.com/meditaciones-guiadas-para-ninos/
Prueba
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